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과음을 하거나 전날 술을 먹고 나면 호흡이 잘 안되는데 이런 때는 어떻게 해야 되나요?
  게시일 : 2005년 07월 20일

술을 먹고 나면 얼굴이 푸석 푸석한 느낌이 들고 두통이나 어지럼증에 시달리는 것은 체내에 축적된 산소량이 공급보다 소비가 많아져 산소부족현상이 생기기 때문이며. 산소의 부족은 만병의 근원이 됩니다.
과음했거나 숙취상태에서 행공을 하면 상기현상으로 그 자리에 쓰러지는 경우나 갑자기 인사불성이 되어 주위를 놀라게도 합니다.. 과음하거나 술을 먹은 날은 절대로 단전행공(호흡)은 하지 말고 가볍게 조신법으로 몸을 풀어주고 반드시 누워서 자연호흡을 하면서 부족한 산소가 충전되도록 휴식을 취하시기 바랍니다.


△ 결가부좌가 한쪽만 잘 되는데 잘되는 쪽만 계속해도 되나요?
▽ 국선도는 왜 광고를 하지 않는가요?
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