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단전호흡을 하면 정신이상이 되거나 병이 걸린다고 말하는 사람이 있는데 사실인지요?
  게시일 : 2005년 07월 20일

매사를 처리하는 데는 순서와 절차가 있습니다. 마찬가지로 수련에도 순서와 단계를 거쳐서 하여야 합니다. 이러한 절차를 무시하고 욕심을 내어 무리하게 수련하면 마치 뜸이 들지 않은 밥 솥뚜껑을 열어 밥이 설익게 되는 결과(건곤단법수련자가 진기단법수련자의 수련법인 백회에 의식을 집중하여 호흡 하는 것과 같지요)와 같이 사고가 발생하는 법입니다.
단전호흡법 이라하면 숨 쉬는 방법(조식법:調息法)을 말합니다. 호흡에 들어가기 전에 반드시 조신법을 선행하여 몸을 풀어주어 몸이 이완된 다음에 자신의 단계에 맞는 단전호흡에 들어가야 합니다.
자신의 수준에 알맞도록 순서와 단계에 맞는 수련을 하면 문제가 되지 않는 법입니다.


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