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어깨 결림 현상으로 강한통증이 있는데 수련하면 치료가 되나요?
  게시일 : 2005년 07월 20일

어깨 결림은 중년이 되면 누구나 흔히 경험하는 질환으로 지하철 손잡이를 잘 못 잡으면 강한 통증을 느끼고, 심하면 옷을 입지 못 할 정도로 고통스럽고, 아픈 어깨가 바닥에 닿으면 갑자기 자지러지게 아파서 소리를 지르며 잠에서 깨는 경우도 있는 등 생활에 막대한 지장을 초래하게 됩니다.
일반적으로 운동부족에 의한 노화현상으로 나이50대에 가장 많이 생기는 흔한 질환으로서 고혈압, 저혈압, 동맥경화, 당뇨병, 위궤양 등 내과적인 합병증으로 견비통이 오며 정신적인 원인 즉 심인성으로도 견비통이 오게 됩니다.
이외에도 어깨뼈나 팔뼈를 다쳤을 때 아픈 곳을 계속 안 쓰게 되면 관절에 혈액순환이 잘 안될 뿐만 아니라 환부의 근육이 굳어 석회질화 되는 현상에서 견비통이 오게 됩니다.  
견비통이 오는 원인을 정확히 알고 그에 맞는 대응책을 강구하는 것이 최상의 해결책이라 생각되며 견비통의 원인을 살펴보면 다음과 같습니다.

1) 피로증, 몸살감기가 있을 때
2) 내과적인 질병에 의한 합병증세
내과적인 질환 중에도 순환기 계통의 질병인 고혈압, 동맥경화, 당뇨병이 있을 때 합병증세로 견비통을 앓게 됩니다. 이때는 어깨를 아무리 다스려도 증세가 좋아지지 않고 계속 고생하게 되나  내과적인 질병이 호전됨과 동시에 견비통도 좋아지게 됩니다.
3) 만성질환이 있을 때 견비통이 온다
폐결핵, 어깨관절의 골 결핵, 신장기능 장애, 만성적인 담석증 등에 의하여도 견비통이 오며 이때의 견비통은 1년~3년 정도 가는 만성적이고 고질적인 견비통으로 고생을 해본 사람만이 환자의 심정을 잘 알 수 있습니다. 치료방법은 만성적 질병을 다스리는 것만이 견비통에서 해방될 수 있는 유일한 방법입니다.
4)갱년기의 증세
5) 경추간판 탈출증(頸椎間板脫出症)
6) 어깨 관절의 균형이 깨지는 노화의 원인으로  견비통이 옵니다.
7) 정신적, 심리적인 원인에서도 견비통이 옵니다.

치유의 방법에는 여러 가지의 치료방법이 있겠으나 국선도단전행공의 수련법으로 얼마든지 정상의 생활을 영위할 수 있다.

회원님의 경우 내과적인 질병, 만성적인 질병의 증상일 경우에는 먼저 동 증상에 맞는 치료를 하면서 병행하여 자연스럽게 국선도수련을 하시면 됩니다.

• 다시 말해서 국선도의 조신법 수련은 발끝부터 머리끝까지 고루 자극을 주면서 일상생활에서 많이 사용하고 있지 않은 근육, 인대, 골격 등을 움직여 줌으로서 긴장된 근육과 인대를 풀어주고 약화된 근육과 인대를 강화시켜 정상적인 체위를 유지하게 해 줍니다.. 또한 단전행공을 통하여 오장육부의 기능과 신체조직의 기능이 강화됨으로서 내과적인 원인의 합병증으로 생기는 견비통과 몸의 경화로 생기는 견비통 등은 조신법을 정상적으로 열심히 수련하면 자신이 만족할 정도로 매일 매일 증상이 호전되게 됩니다. 이때 주의할 점은 처음부터 무리하지 말고 서서히 자신의 몸이 따라주는 범위 내에서 계속 반복하여 수련함으로 조금씩 유연성이 길러지고 따라서 증세도 언제 사라졌는지 모를 정도로 정상화 됩니다.


△ 조신법 수련을 효과적으로 할 수 있는 원리가 무엇인지요?
▽ 관절염이 있어 무릎이 쑤시고 아픈데 수련을 하면 좋아질 수 있는지요?
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