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수련을 하니 배가 더 고픈데 식이요법을 해야 되는 것은 아닌가요?
  게시일 : 2005년 07월 18일

초보자의 경우에는 수련을 통하여 위장과 장의 운동이 활발해져서 소화기능이 좋아짐으로 방귀가 자주 나오고 배 고픔을 느끼게 되나  수련기간이 어느 정도(6개월)경과되면 수련 후에는 단전행공으로 몸 전체에 기가 충만하게 됨으로 배고픔이 잘 느껴지지 않게 됩니다. 식이요법 등을 하지 않아도 큰 문제가 되지 않을 것 같습니다.


△ 식사시간과 수련은 어떻게 조절해야 되나요?
▽ 수련을 1주일정도 하였는데 몸이 더 안 좋아지는 것 같은데 내 몸에 맞지 않는 것이 아닌가요?
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