- 국선도는 우리 민족 고유의 도(道)입니다.

상고시대부터 전해 내려온 우리민족의 고유사상과 얼이 담겨있는 민족고유의 도(道)를 말하며, 이것은
원초적(原初的)인 원형사상(原型思想)과 민족의 얼이 담겨있는 전통문화유산이며, 현대를 살고 있는 우리삶의 질을 높여주는 심신수련법(心身修煉法)입니다.
역사적 문헌에서 보면, 고구려시대 조의선인(早衣仙人)제도, 신라시대 국선(國仙)인 화랑도(花郞道)제도,
조선시대의 양반, 사대부들의 몸과 마음을 닦는 건강 수련법에서 특히, 퇴계 이황의 활인심방조체법(活人心方操體法)등에서 국선도의 수련법을 찾아볼 수 있으며, 요즘들어 민족전통문화유산에 대한 관심이 고조
되면서 선도, 국선도라는 명칭으로 새로이 복원, 체계화되고 있습니다.

- 국선도는 인간의 생명력을 강화시켜 연년익수(延年益壽)하고 무병장생(無病長生)하는
양생의 도[養生之道]를 말합니다.

우주의 자연법칙에 따른 동양(東洋)의 천리적(天理的)인 자연의 법리(法理)로 인간의 생명력을 그 대상으로 삼아 생명력을 강화시키는 단전호흡(丹田呼吸)의 수련법이 바로 국선도입니다.

- 국선도는 종교가 아니라 심신수련법(心身修煉法)입니다.

국선도는 종교가 아닙니다. 미신, 방술, 차력 등과는 수련의 근본 원리가 다르며, 현실을 도피하고 인간성을 비약시켜 허황되고 허무맹랑한 이상(理想)을 추구하는 비현실적이고 비과학적인 수련법이 아니라 체계적
이고 실용적이며 과학적인 수련법으로 사람의 몸과 마음을 고르게 강화시키는 수련법을 말합니다.

- 국선도는 육조법(六調法)의 수련입니다.

국선도 수련은 여섯가지의 조절법입니다. 조신법(調身法), 조식법(調息法), 조심법(調心法), 조식법(調食法), 조정법(調精法), 조리법(調理法)등 6가지 수련법을 통해 몸의 저항력과 항병능력을 강화시켜
질병을 예방하고 몸에 지니고 있는 질병을 퇴치합니다. 또한, 국선도의 행공수련(行功修煉)은 중기단법(中氣丹法)부터 조리단법(造理丹法)까지 6단계로 과학적이고 체계적으로 나누어져 있어 초보자에서
부터 고단자에 이르기까지 점차적으로, 평생동안 수련을 통해 건강하고 건전한 삶을 누릴 수 있게 하는 심신수련법으로 구성되어 있습니다.

- 국선도 수련으로 전인적(全人的)인 인간상을 창조합니다.

국선도를 수련하는 데는 신분상의 제한이 필요없습니다. 남녀노소 누구나 자신의 현재 환경에서 자신의 업무와 병행하여 몸과 마음을 건강하게 단련하고 상호 협조하고 화합하면서 수련할 수 있는 생활선도법(生活仙道法)이기 때문입니다. 국선도 수련이라는 고도의 정신 수련을 통해 잠재한 인간의 능력을 최대로 개발하고 마음의 안정과 감정의 순화로 무병하고 장생하여 행복된 삶을 누리게 하는 전인적(全人的)인 인간상을
창조합니다.